Atum branco salgado

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Atum branco salgado .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	171	kcal
quilojoules	714	kJ
proteína	19.1	G
gordo	10	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	3.1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	3,5	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,4	mg
vitamina C	4.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.3	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,5	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	9.4	mg
ácido pantotênico	0,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	62	mg
Cloro [Cl]	9109	mg
Potássio [K]	314	mg
Magnésio [Mg]	41	mg
Sódio [Na]	5860	mg
fósforo [P]	215	mg
enxofre [S]	233	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	98	µg
ferro [Fe]	1086	µg
Flúor [F]	36	µg
Manganês [Mn]	47	µg
Iodo [J]	52	µg
Zinco [Zn]	624	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1195	mg
arginina	1045	mg
aspargina	272	mg
ácido aspártico	2191	mg
cisteína	246	mg
glutamina	331	mg
ácido glutâmico	2658	mg
glicerina	770	mg
histidina	1025	mg
isoleucina	889	mg

mais aminoácidos
leucina	1320	mg
lisina	1740	mg
metionina	505	mg
fenilalanina	616	mg
prolina	592	mg
serina	821	mg
treonina	789	mg
triptofano	189	mg
tirosina	828	mg
valina	1097	mg