Tahini

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Tahine .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	584	kcal
quilojoules	2444	kJ
proteína	19.1	G
gordo	45,1	G
carboidratos	21.2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	4.9	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	6.7	G
Ácidos graxos monoinsaturados	17.1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	19,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3.7	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	1.2	mg
Vitamina B2	0,5	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,8	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0,1	mg
niacina	6.2	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	399	mg
Cloro [Cl]	103	mg
Potássio [K]	451	mg
Magnésio [Mg]	97	mg
Sódio [Na]	78	mg
fósforo [P]	790	mg
enxofre [S]	184	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1697	µg
ferro [Fe]	2560	µg
Flúor [F]	28	µg
Manganês [Mn]	1236	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	5011	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	912	mg
arginina	2356	mg
aspargina	495	mg
ácido aspártico	1438	mg
cisteína	314	mg
glutamina	1219	mg
ácido glutâmico	3541	mg
glicerina	844	mg
histidina	444	mg
isoleucina	724	mg

mais aminoácidos
leucina	1135	mg
lisina	470	mg
metionina	518	mg
fenilalanina	829	mg
prolina	653	mg
serina	856	mg
treonina	643	mg
triptofano	266	mg
tirosina	606	mg
valina	794	mg