Rolos integrais

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Rolos Integrais .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	230	kcal
quilojoules	963	kJ
proteína	8.6	G
gordo	1,5	G
carboidratos	44,6	G
dos quais açúcares	0,6	G
fibra	7.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.3	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,3	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	3.7	mg
ácido pantotênico	0,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	34	mg
Cloro [Cl]	839	mg
Potássio [K]	206	mg
Magnésio [Mg]	86	mg
Sódio [Na]	584	mg
fósforo [P]	256	mg
enxofre [S]	82	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	355	µg
ferro [Fe]	2465	µg
Flúor [F]	65	µg
Manganês [Mn]	2162	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1922	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	289	mg
arginina	362	mg
aspargina	96	mg
ácido aspártico	382	mg
cisteína	144	mg
glutamina	617	mg
ácido glutâmico	2456	mg
glicerina	355	mg
histidina	161	mg
isoleucina	334	mg

mais aminoácidos
leucina	523	mg
lisina	231	mg
metionina	112	mg
fenilalanina	366	mg
prolina	825	mg
serina	427	mg
treonina	250	mg
triptofano	85	mg
tirosina	238	mg
valina	347	mg