Salmão branco
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Salmão Branco .
Valores nutricionais por 100g
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quilocalorias
|
151
|
kcal
|
quilojoules
|
631
|
kJ
|
proteína
|
21,7
|
G
|
gordo
|
6.7
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
1,7
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
2,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
1,7
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
3.2
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,6
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
1,0
|
mg
|
Vitamina B6
|
1.1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
6.4
|
mg
|
ácido pantotênico
|
1
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
21
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
61
|
mg
|
Potássio [K]
|
396
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
32
|
mg
|
Sódio [Na]
|
52
|
mg
|
fósforo [P]
|
254
|
mg
|
enxofre [S]
|
171
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
204
|
µg
|
ferro [Fe]
|
945
|
µg
|
Flúor [F]
|
621
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
14
|
µg
|
Iodo [J]
|
30
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
744
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1325
|
mg
|
arginina
|
1254
|
mg
|
aspargina
|
1293
|
mg
|
ácido aspártico
|
1853
|
mg
|
cisteína
|
195
|
mg
|
glutamina
|
1892
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2713
|
mg
|
glicerina
|
788
|
mg
|
histidina
|
553
|
mg
|
isoleucina
|
879
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1552
|
mg
|
lisina
|
1666
|
mg
|
metionina
|
553
|
mg
|
fenilalanina
|
779
|
mg
|
prolina
|
771
|
mg
|
serina
|
851
|
mg
|
treonina
|
941
|
mg
|
triptofano
|
199
|
mg
|
tirosina
|
611
|
mg
|
valina
|
1023
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.