Manga seca

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Manga seca .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	269	kcal
quilojoules	1127	kJ
proteína	2.9	G
gordo	2.2	G
carboidratos	58,5	G
dos quais açúcares	14,7	G
fibra	8.2	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,8	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	2.1	mg
vitamina C	157,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	4,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,5	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0,1	mg
niacina	2,5	mg
ácido pantotênico	0,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	63	mg
Cloro [Cl]	25	mg
Potássio [K]	960	mg
Magnésio [Mg]	93	mg
Sódio [Na]	26	mg
fósforo [P]	64	mg
enxofre [S]	59	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	594	µg
ferro [Fe]	1808	µg
Flúor [F]	49	µg
Manganês [Mn]	135	µg
Iodo [J]	10	µg
Zinco [Zn]	200	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	265	mg
arginina	105	mg
aspargina	189	mg
ácido aspártico	257	mg
cisteína	0	mg
glutamina	246	mg
ácido glutâmico	336	mg
glicerina	128	mg
histidina	63	mg
isoleucina	109	mg

mais aminoácidos
leucina	171	mg
lisina	247	mg
metionina	29	mg
fenilalanina	99	mg
prolina	104	mg
serina	129	mg
treonina	111	mg
triptofano	52	mg
tirosina	61	mg
valina	155	mg