Mangostão seco

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Mangostão Seco .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	316	kcal
quilojoules	1323	kJ
proteína	2.6	G
gordo	2,5	G
carboidratos	69,6	G
dos quais açúcares	43,6	G
fibra	5,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,6	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	8.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1,8	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	1,8	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	62	mg
Cloro [Cl]	8º	mg
Potássio [K]	214	mg
Magnésio [Mg]	69	mg
Sódio [Na]	4	mg
fósforo [P]	48	mg
enxofre [S]	90	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	353	µg
ferro [Fe]	1667	µg
Flúor [F]	29	µg
Manganês [Mn]	257	µg
Iodo [J]	8º	µg
Zinco [Zn]	417	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	119	mg
arginina	88	mg
aspargina	453	mg
ácido aspártico	245	mg
cisteína	13	mg
glutamina	491	mg
ácido glutâmico	266	mg
glicerina	84	mg
histidina	37	mg
isoleucina	69	mg

mais aminoácidos
leucina	118	mg
lisina	131	mg
metionina	26	mg
fenilalanina	62	mg
prolina	91	mg
serina	105	mg
treonina	69	mg
triptofano	25	mg
tirosina	49	mg
valina	84	mg