Rábano

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para rábano .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	62	kcal
quilojoules	260	kJ
proteína	2.9	G
gordo	0,3	G
carboidratos	11,7	G
dos quais açúcares	3.7	G
fibra	7.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	116,3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,6	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	102	mg
Cloro [Cl]	18	mg
Potássio [K]	571	mg
Magnésio [Mg]	34	mg
Sódio [Na]	10	mg
fósforo [P]	67	mg
enxofre [S]	193	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	130	µg
ferro [Fe]	1442	µg
Flúor [F]	35	µg
Manganês [Mn]	501	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1498	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	197	mg
arginina	143	mg
aspargina	168	mg
ácido aspártico	258	mg
cisteína	41	mg
glutamina	193	mg
ácido glutâmico	296	mg
glicerina	165	mg
histidina	58	mg
isoleucina	133	mg

mais aminoácidos
leucina	246	mg
lisina	168	mg
metionina	33	mg
fenilalanina	142	mg
prolina	141	mg
serina	116	mg
treonina	109	mg
triptofano	40	mg
tirosina	105	mg
valina	188	mg