Semente de papoula, terra

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para papoila à terra .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	483	kcal
quilojoules	2022	kJ
proteína	20,8	G
gordo	40,9	G
carboidratos	4.3	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	19,3	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	4.7	G
Ácidos graxos monoinsaturados	5.3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	29.1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,4	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	1,8	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,7	mg
ácido pantotênico	1,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	1505	mg
Cloro [Cl]	22	mg
Potássio [K]	655	mg
Magnésio [Mg]	309	mg
Sódio [Na]	22	mg
fósforo [P]	923	mg
enxofre [S]	163	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	151	µg
ferro [Fe]	9982	µg
Flúor [F]	40	µg
Manganês [Mn]	5516	µg
Iodo [J]	10	µg
Zinco [Zn]	10104	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1097	mg
arginina	2035	mg
aspargina	190	mg
ácido aspártico	1996	mg
cisteína	437	mg
glutamina	329	mg
ácido glutâmico	3469	mg
glicerina	1113	mg
histidina	510	mg
isoleucina	825	mg

mais aminoácidos
leucina	1565	mg
lisina	1040	mg
metionina	427	mg
fenilalanina	854	mg
prolina	1051	mg
serina	939	mg
treonina	878	mg
triptofano	240	mg
tirosina	620	mg
valina	1202	mg