Lula enlatada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Lula em conserva .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	85	kcal
quilojoules	355	kJ
proteína	16,4	G
gordo	1.1	G
carboidratos	2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.3	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,4	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	41	mg
Cloro [Cl]	1262	mg
Potássio [K]	217	mg
Magnésio [Mg]	30	mg
Sódio [Na]	1009	mg
fósforo [P]	180	mg
enxofre [S]	218	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	700	µg
ferro [Fe]	1880	µg
Flúor [F]	84	µg
Manganês [Mn]	21	µg
Iodo [J]	18	µg
Zinco [Zn]	949	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1060	mg
arginina	937	mg
aspargina	766	mg
ácido aspártico	1438	mg
cisteína	167	mg
glutamina	1075	mg
ácido glutâmico	2018	mg
glicerina	732	mg
histidina	386	mg
isoleucina	803	mg

mais aminoácidos
leucina	1134	mg
lisina	1408	mg
metionina	438	mg
fenilalanina	546	mg
prolina	570	mg
serina	669	mg
treonina	710	mg
triptofano	159	mg
tirosina	542	mg
valina	844	mg